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👉 Une perte de poids rapide veut dire un énorme déficit calorique  (beaucoup trop de restrictions), cela peut mener à des carences en… |  Instagram
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Curtis Tarantino - Pour perdre du poids, tu retiens UNE SEULE RÈGLE: Tu  dois créer un déficit calorique. ⠀ Peu importe ce que tu manges, tu perdras  du poids si un déficit
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